 | Buch ´´´´Aquagymnastik´´
Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröffnet mit der detaillierten theorethischen Einführung und den Benutzerhinweisen die Möglichkeit, das Training selbständig zusammenzustellen. Zielstellung ist dem...
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 | Buch ´´´´Aqua Walking Workout´´
Ein Ganzjahresprogramm durch alle Jahreszeiten. Jeder Monat ein neuer Schwerpunkt mit effektiven Übungen wie z. B. Fettverbrennung, Anti-Aging, verspannter Nacken und Rückenprobleme, gegen Stress, schöner Körper usw. Das Buch soll nicht nur den I...
Nur 16.90 EuroMehr Infos...
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 | Buch ´´´´Aquatraining´´
Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit und Fitness zu nutzen. Im Zentrum des Buches stehen daher Trainingsprogramme für die Bereiche Ausdauer, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Da...
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 | Buch ´´´´Fit mit der Aquanudel´´
Alle Wasserratten, die sich gerne fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie sie mit der Aquanudel effektiv trainieren können. Fast 500 Fotos illustrieren die abwechslungsreichen Bewegungsabläufe. Hinweise zu möglichen Variationen sowi...
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 | Buch ´´´´Aqua Fitness Basics´´
Dieses Basisbuch vermittelt Trainern und Aktiven ein fundiertes Wissen rund um das Thema ´´´´Aquafitness´´´´. Dem Aktiven wird eine Fülle an Übungen an die Hand gegeben, die durch das umfangreiche Bildmaterial leicht in die Praxis umgesetzt...
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