 | Buch ´´´´Kraft-Training - Praxis und Wissenschaft´´
Dieser umfassende Ratgeber stellt in ausführlicher und praxisbezogener Weise den in den letzten Jahrzenten erreichten Kenntnisstand zum Krafttraining dar, der für das Training nahezu allen Sportarten von Bedeutung ist. Grundlage der Arbeit bilden e...
Nur 18.95 EuroMehr Infos...
|
 | Buch ´´´´Funktionelles Fitnesskrafttraining´´
Grundlagen und Zusammenhänge des gezielten Krafttrainings für eine optimale Fitness werden hier mit den Methoden des funktionellen Fitnesskrafttrainings praxisorientiert beschrieben. Der Leser erhält einen verständlichen Einblick in die Anatomie ...
Nur 16.90 EuroMehr Infos...
|
 | Enzyklopädie ´´´´Muskeltraining´´
Anatomie, Muskelaufbau, Fettabbau. Verbessern Sie mit diesem Standardwerk die 4 Grundqualitäten Ihrer Muskeln nachhaltig – Stärke, Widerstandskraft, Flexibilität und Schnelligkeit. Das umfassende Werk zum Muskeltraining für Einsteiger und Fortg...
Nur 29.90 EuroMehr Infos...
|
 | Enzyklopädie ´´´´Stretching´´
Anatomie, Fitness, Prävention. Stretching ist die ideale Ergänzung für alle Sportarten – zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe – und verbessert die allgemeine Beweglichkeit. Wissenschaftlich fundiert geht das Buch buchstäblich unt...
Nur 19.95 EuroMehr Infos...
|
 | Buch ´´´´Kompaktkurs Rücken´´
Optimieren Sie mit der neuen Kompaktserie das Training der Problemzonen!Der Rücken ist durch unsere heutige Lebensart zu einer Schwachstelle des menschlichen Körpers geworden. Ein sinnvolles Trainingsprogramm sollte sich daher beiden Säulen einer ...
Nur 9.95 EuroMehr Infos...
|
 | Buch ´´´´Sport Psychologie im Triathlon´´
Die Psyche spielt neben den körperlichen Voraussetzungen eine wichtige Rolle im Triathlon und anderen Ausdauersportarten. Ein Athlet braucht ausreichend Selbstvertrauen, um sich diese sportliche Leistung zuzutrauen. Außerdem muss er eine gewisse St...
Nur 24.95 EuroMehr Infos...
|
 | Buch ´´´´Gerätefitness - Das Lehrbuch zur Trainer-Ausbildung´´
6.000 Fitnessanlagen in Deutschland mit weit über sieben Millionen Trainierenden erfordern zunehmend eine große Zahl von gut qualifizierten Trainern. Oft sind diese aber nicht professionell geschult, sondern ambitionierte Trainierende, die ihre Erf...
Nur 16.95 EuroMehr Infos...
|