 | Buch mit CD ´´´´Körperwahrnehmung & Entspannung´´
Oft stören vielseitige Reize im Alltag unsere Ruhe. Nicht selten führt das zu psychischer und physischer Unausgeglichenheit und Überforderung. Dieses Buch zeigt anhand von leicht verständlichen Übungen die wichtigsten Prinzipien des Entspannens ...
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 | Buch ´´´´Yoga´´
Das vorliegende Buch ist ein Beitrag, den Yoga als ganzheitliches Konzept zur persönlichen Entwicklung darzustellen. Dabei wird verdeutlicht, wie die Vielfalt der Körper-, Atem- und Meditationsübungen an die individuellen Bedingungen und Bedürfni...
Nur 16.90 EuroMehr Infos...
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 | Buch ´´´´Entspannungstraining im Sport´´
Regulation durch freies Bewegen - für Aktive, Trainer, Lehrer und TherapeutenDieses Buch beschreibt neue Entwicklungen im Bereich der körperlichen und psychischen Regulation im Sport. Es werden Grundübungen beschrieben und deren Wirkungsweise und ...
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 | Buch ´´´´Nackenaktivprogramm´´
Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffen sind? Dann wird Ihnen dieses Buch ein wertvoller Ratgeber sein.Im umfassenden Praxisteil werden nahezu 100 Übungen u.a. zur Entspannung der Nacken...
Nur 14.95 EuroMehr Infos...
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