 | Running
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 | Runner´s World
Heft -->02/2009 -->WARMUPS TRAINING - KLEINE SCHRITTE, GROßE WIRKUNG Wie Sie die optimale Intensität für Ihr Training ermitteln können - HEUTE MAL NICHT! Es muss nicht immer laufen sein: Alternativtraining im Wasser und daheim - DER RUNNING-DOC Profi...
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 | Running- Marathon Special
Titelthema Alles über Marathon Rückblick Laufjahr 2008 Bilanzen, Analysen und Ergebnisse Ausblick Sportjahr 2009 Daten, Fakten und Termine Sensationen, Kurioses und Rekorde Was sonst noch lief Außerdem - Die Mär der Fettverbrennung - Was tun bei Gele...
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 | ACHILLES´ VERSE;Achim Achilles
Achim Achilles: ACHILLES´FERSE KLappentext: Vom Martyrium des Tempotrainings über nächtliche Fressattacken bis zumPronationsmittelbrückenleichtbauschuh schonungslos seziert Deutschlandsbekanntester Freizeitsportler den Irrsinn der schönsten Hauptsach...
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 | Buch: Heggie, Besser laufen
Besser laufen von Jack Heggie (Autor) Sie können besser laufen: weiter, schneller, schonender, mit weniger Aufwand und ganz ohne Beschwerden. Und was noch besser ist, das alles läßt sich in kürzester Zeit erreichen, indem Sie mit dieser sanften Train...
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 | Buch: Runner´s World Marathon-die besten Programme
Auch in Deutschland ist die Faszination des Marathon ungebrochen. Wersich Schritt für Schritt dieser Laufdistanz nähern will, findet indiesem neuen Buch von Runner´s World die perfekte Gebrauchsanweisungfür effektives Training: welches Pensum in welc...
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 | Buch: Osteopathie
Leben ist Bewegung´´(Grundsatz der Osteopathie), Torsten Liem/Christine Tsolodimes Was habenKopfschmerzen mit verstauchten Knöcheln zu tun? Warum tut der Rückenweh, wenn die Niere krank ist? Welchen Einfluss hat die Zahnspange aufdie Körperhaltung? D...
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 | Marathontraining für Frauen, Herbert Steffny
So läuft frau schneller, besser und weiter In Hamburg lag derAnteil an Frauen, die dieses Jahr den Marathon beendeten, bei rund 20%.Beim Honolulu Marathon auf Hawaii beträgt der Anteil weiblicherTeilnehmer sogar die Hälfte. Zeitversetzt zu den USA is...
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 | BUCH: 77 Dinge, die ein Läufer wissen muss
Matthias Marquardt - der Erfinder von Natural Running 77 Dinge, die ein Läufer wissen muss Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse Gebundenes Buch, Klappenbroschur, 176 Seiten, 16,2x21,5 durchgehend vierfarbig ISBN: 978-3-517-08495-4 € 14,95 [D]...
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 | Buch: Katrin Dörre-Heinig, Leidenschaft Marathon
Leidenschaft Marathon. Die Weltkarriere der Katrin Dörre-Heinig von Katrin Dörre-Heinig (Autor), Christoph Külzer-Schröder (Autor), Katrin Dörre- Heinig (Autor), Christoph Külzer- Schröder (Autor) Kurzbeschreibung 45 Mal bei den wichtigsten Läufen we...
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 | Buch: Marquardt, warum laufen.
Das 16-Wochen-Programm von natural running. Lesen Sie - warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht. - wie Laufen Ihr Denken beeinusst und Sie erfolgshungrig macht. - warum Sie sich als Läufer automatisch gesund essen un...
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 | Buch: Feil.Wessinhage. Reichenauer-Feil: Body-Coach
Kurzbeschreibung In unserer Gesellschaft gilt Sport oft alsder richtige Weg für Fitness, Schönheit und ideales Gewicht. Doch vielescheitern, weil sie sich selbst überfordern und deshalb (zu) schnellden Spaßverlieren. Das Konzept des Coaches lautet: G...
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 | BUCH DIE LAUFBIBEL, Dr. M. Marquardt
Laufen ist der Trendsport unserer Zeit – und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optim...
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 | Fitness-Roman FANG AN!
Über die Hälfte der deutschen Bundesbürger sind übergewichtig oder körperlich nicht fit. Gehören Sie dazu und möchten etwas dagegen tun? Sie haben aber keine Zeit dazu oder haben schon alles probiert und nichts hatte anhaltende Wirkung? Diäten haben ...
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